Сибирский климат дарит жителям нашего города множество разнообразных ощущений. Жгучий мороз и пыльная летняя духота, мрачная осенняя влажность – все это неминуемо сказывается на внешности и состоянии кожи.
В чем заключается правильный уход за лицом летом? Как защитить себя от нежелательного воздействия температурных перепадов и сохранить свою кожу свежей и здоровой?

Сейчас актуален летний период, который имеет свои особенности и по-своему влияет на женскую красоту. Стоит учесть тот факт, что кожа лица – наиболее нежная и уязвимая, кроме того, именно лицо больше других частей тела, которые можно прикрыть одеждой, подвергается всем климатическим воздействиям. К счастью, при современном уровне развития косметологии, уход за лицом летом не представляет особой проблемы. Главное – правильный подход и, возможно, консультация специалиста.
Основные проблемы, которые следует учесть именно в летний период – это жара, городская пыль, сухой воздух и ультрафиолетовые лучи. Жара способствует расширению пор и активизации сальных желез, что придает лицу неприятный жирный блеск. Пыль, в свою очередь, активно забивает расширенные поры, и это сочетание может вызвать появление прыщей. Сухой воздух, соответственно, высушивает поверхность кожи, а ультрафиолетовые лучи вызывают так называемый «эффект фотостарения».

Уход за кожей летом – это процесс, состоящий из нескольких этапов.
1. В первую очередь, уход за лицом летом требует бережного, но в то же время очень тщательного очищения. Можно воспользоваться лосьоном или тоником, подобранным по типу кожи. Избегайте спиртосодержащих средств! Уход за кожей лица в летний период предполагает более частое очищение, и средства, имеющие в составе спирт, быстро сделают ее сухой и раздраженной. Хорошо, если в основе очищающих лосьонов или тоников будет экстракт клубники, киви, белого винограда, брусники или зеленого чая.
Пыль и пот смешиваются и превращаются во вредоносную пленку, закупоривающую расширенные от жары поры и препятствующие естественному увлажнению кожного покрова. Уход за кожей летом при помощи очищения поможет избавить свое драгоценное лицо от такого испытания.

2. Следующий обязательный этап, который предполагает грамотный уход за лицом летом – это, конечно, увлажнение. Жирный блеск и пот лишь создают иллюзию того, что кожа влажная. На самом деле, летом она стремительно теряет влагу под воздействием высокой температуры воздуха, высыхает и, следовательно, быстрее стареет. Поэтому, после очищения, необходимо воспользоваться хорошим увлажняющим косметическим средством, скорее всего кремом, также подобранным по типу кожи. Надо сказать, что вредоносное воздействие ультрафиолетовых лучей заключается как в высушивании кожи, так и в том, что человеку приходится прищуриваться – вот то сочетание, которое неизбежно провоцирует появление морщин. Для защиты от ультрафиолета, как косметологи, так и офтальмологи настоятельно рекомендуют весь жаркий летний период носить хорошие солнцезащитные очки.
Уход за кожей летом возможен и при помощи простой минеральной воды – она подойдет для быстрого умывания. Кроме того, косметологи советуют после очищения и перед нанесением увлажняющего крема, умыться минеральной водой и подождать пока она высохнет.

3. Обязательный этап, которого требует грамотный уход за лицом летом – это нанесение крема, который должен содержать защитные компоненты от ультрафиолетовых лучей. Летние защитные средства отличаются от зимних. Выбирая летний солнцезащитный крем, внимательно изучите этикетку. Рекомендуемый уровень SPF-защиты должен быть не меньше 15 – такой солнцезащитный крем блокирует 93% ультрафиолетовых лучей. Наносить такой крем следует примерно за 30 минут до выхода на солнце. Его не следует втирать в кожу, только равномерно распределить по лицу – в этом случае он создаст необходимую защитную пленку. Если кожа все-таки реагирует раздражением на солнечный свет, следует приобрести крем с уровнем защиты 30 или 50.
Грамотный поэтапный уход за кожей летом позволит избежать появления прыщей, морщин и сохранит ее свежий и здоровый вид.

Есть еще несколько простых рекомендаций, выполнение которых поможет сделать уход за лицом летом наиболее качественным и эффективным:
1. Пейте больше жидкости, желательно, простой воды. Частично она компенсирует потерю влаги из-за жары и солнца.
2. Витаминные комплексы, содержащие витамины С, А, РР и другие помогут организму, в том числе и коже, достойно справиться с испытанием летней сибирской жарой.
3. Уход за лицом летом лучше осуществлять при помощи протестированных косметических средств, состав которых рассчитан на разные типы кожи и возрастные категории. Не стоит безоглядно использовать так называемые «народные» средства, вроде масок из свежих фруктов, особенно при сухой и подверженной аллергическим реакциям коже.
4. Если кожа жирная, не стоит вытирать лицо носовым платком, это может вызвать раздражение кожного покрова. Качественный уход за кожей летом предполагает использование мягких салфеток для этой цели.
5. Уход за лицом летом включает в себя отдельную заботу о губах, которые часто шелушатся и обветриваются в летний период. Следует делать легкий пилинг и использовать помаду с защитой от ультрафиолетовых лучей. Помаду следует подбирать, руководствуясь теми же правилами, что и при выборе солнцезащитного крема.

Мертвое море находится между Израилем и Иорданией. Вокруг расстилается пустыня, рядом с ним нет промышленных предприятий, поэтому до сих пор море является экологически чистым. Из-за того, что море не сообщается с каким-либо водоемом, концентрация минеральных веществ в Мертвом море составляет 35%, в отличие от остальных морей, в которых концентрация минеральных веществ равна 3,5% .
В воде Мертвого моря растворено около 50 миллиардов тонн минералов 21-го вида, а за время его существования на дне скопился осадок толщиной более 100 метров.

Целебные свойства воды и грязи Мертвого моря упоминаются еще в Библии. Известные из древней истории личности, такие как Клеопатра, царица Савская и другие уже в античности знали об уникальном действии вод Мертвого моря и регулярно купались в нем.

Мертвое море и по сей день славится своим лечебным воздействием на кожу и суставы. Миллионы людей со всего мира ежегодно совершают паломничество к Мертвому морю, чтобы искупаться в нем, потому что минеральные вещества, соли и грязь оказывают благоприятное воздействие на здоровье, помогают справиться даже с хроническими заболеваниями.

В воде ученые обнаружили «архебактерии», структурные фрагменты которых являются резервом биологически активных веществ и энергии, а при взаимодействии с клеткой способны продлить жизнь каждой человеческой клетки и всего организма в целом. Уникальный набор микроэлементов, растворенных в воде Мертвого моря, полное отсутствие болезнетворных микробов, естественные антисептические свойства воды и грязи представляют собой природный оздоровительный комплекс.

Положительное воздействие, которое оказывают на здоровье людей вещества, содержащиеся в Мертвом море, многократно подтверждалось научно.

Целебная сила Мертвого моря
Мертвое море – удивительный природный источник красоты и здоровья. Его уникальный климат и целебные свойства высоко ценились еще во времена царя Соломона и позднее, при красавице Клеопатре. Восторженные описания Мертвого моря можно найти у Аристотеля, древнеримских историков Флавия, Плиния, Тацита. Торговые караваны из Индии в Египет, путь которых пролегал вдоль Мертвого моря, брали с собой столько соли и грязи, сколько могли.
Расположенное на 400 м ниже уровня мирового океана, Мертвое море является самым низким местом на планете. Повышенное атмосферное давление, высокая температура воздуха (30°С-40°С летом, 19°С зимой), редкие осадки (50 мм в год), небольшая влажность воздуха (35%) создают уникальный климат. Здесь самое высокое содержание кислорода и брома в воздухе. Солнечную радиацию уменьшает дополнительный слой воздуха в 400 м, насыщенный парами и аэрозолями, образующимися от интенсивного испарения. Он действует как фильтр, так что даже в самые жаркие дни опасность солнечных ожогов невелика. Со всех сторон Мертвое море окружено пустыней, которая стала его естественной защитницей от промышленных загрязнений. Все это обуславливает чистейший воздух, идеальный для курорта.

Тысячелетиями грунтовые воды, термальные источники и река Иордан несли в Мертвое море соли и минералы, вымываемые из скал, песка и почвы. В течение 330 солнечных и жарких дней в году вода испарялась, а минералы накапливались. Поэтому содержание солей в Мертвом море в 10 раз выше, чем в воде морей и океанов.

Вода Мертвого моря уникальна не только высокой концентрацией солей, но и их составом. По сравнению с водой Атлантического океана в воде Мертвого моря в 50 раз больше брома, в 15 раз больше магния и в 10 раз больше йода. Единственное, в чем Мертвое море «уступает» другим морям и океанам – это в концентрации хлорида натрия (поваренной соли). В то время как в обычной морской воде до 90% солей составляет NaCl, здесь его содержание не превышает 12-15%. Основная же часть солей Мертвого моря – ценнейшие соли магния, калия, кальция, бромиды, сульфаты и другие соли и микроэлементы.

Что такое spa что такое spa-процедуры? Что именно означает это слово?..В последнее время слово «SPA», в сочетании с названиями множества косметических технологий и процедур, употребляется все чаще и чаще.
Модные журналы, рекламные буклеты салонов красоты и другие информационные источники рассказывают о чудодейственном омолаживающем и релаксационном эффекте, который достигается при помощи всевозможных SPA-услуг. Однако, мало кто может точно сформулировать значение этого загадочного слова, слишком уж большой спектр понятий оно охватывает. Но все же не дают точного определения, что такое spa.

SPA-процедуры, SPA-терапия, SPA-массаж, SPA-косметика, SPA-маникюр и педикюр, SPA-салоны, SPA-отели и курорты, SPA-фитнес, SPA-день в салоне красоты… Что может быть общего между этими, не связанными друг с другом напрямую, понятиями? Что же такое «SPA» или что такое спа?.. Какие бывают спа процедуры и зачем нужны спа процедуры?..
Существуют две полуофициальных версии происхождения понятия spa-процедуры. Во-первых, это аббревиатура латинской фразы “Sanus Per Aquam”, или “здоровье через воду”. Во-вторых, SPA – это название бельгийского города-курорта в Арденнах, известного своими целебными природными источниками.

Что такое spa или что такое спа? Какие ассоциации приходят в голову при произношении этого слова?
В первую очередь, удовольствие, расслабление, отдых, красота, здоровье – все, что делает нашу жизнь более качественной и гармоничной.
Для того, чтобы разгадать тайну «SPA», а таже понять, Какие бывают спа процедуры и зачем нужны спа процедуры, обратимся к истории Древнего мира.

Всевозможные водные процедуры начали применяться для оздоровления организма, поддержания его в тонусе и получения удовольствия еще задолго до нашей эры. При этом, SPA-культура складывалась постепенно. Оздоровительные традиции одних народов перенимались другими, благодаря чему происходило дополнение их новыми элементами.

Традиция использования в оздоровительных целях лечебных грязей, минеральных источников и других климатических ресурсов пришла из Древней Греции, где здоровый образ жизни и уход за собственным телом являлись неотъемлемой частью национальной культуры. Также, именно древние греки положили начало гармоничному сочетанию оздоровительных водных процедур с элементами массажа и гимнастическими упражнениями. Представив такие процедуры, становится более понятно, что такое спа.
Немного позже в Древнем Риме появились так называемые «термы», которые, пожалуй, можно считать прообразом современных фитнес-клубов. Термы в то время были воплощением роскоши, верхом дизайнерского искусства и строительного мастерства. В этих заведениях можно было получить комплекс оздоровительных водных процедур, разные виды массажа с натуральными целебными маслами, а также поднять тонус при помощи гимнастических упражнений. Частично, это объясняет, что такое spa.
Культура терм быстро распространилась по всей Римской Империи от Африки до Англии, в результате чего они постепенно превратились в развлекательные центры. К оздоровительным процедурам добавилась возможность поучаствовать в спортивных состязаниях, а также вкусно поесть. Таким образом, мы приближаемся к ответу на вопрос – Какие бывают спа процедуры и зачем нужны спа процедуры?
Благодаря развитию рыночного взаимодействия между древними странами, разные народы привнесли в SPA-культуру и в spa-процедуры свои собственные оздоровительные традиции.
Сауны, которые сейчас являются неотъемлемой частью SPA-терапии, появились в Финляндии на рубеже X-XIвеков. Там же сложился ритуал окунаться после сауны в ледяную воду и употреблять спиртные напитки, который впоследствии так хорошо прижился и в России. Можно сказать, что это были полноценные spa-процедуры того времени.
Внесли свой вклад в развитие SPA-культуры и хаммамы – турецкие бани, в которых традиционный восточный мозаичный дизайн сочетался с шикарным интерьером, а все процедуры и мероприятия были направлены, в первую очередь на то, чтобы привести душу и тело в состояние гармонии и покоя.
Далее, в эпоху Ренессанса, термы, ставшие впоследствии развлекательными центрами, преобразовались в целые SPA-курорты, самыми известными среди которых стали Баден-Баден в Германии, Бат в Англии и СПА в Швейцарии.
С начала XXвека в Америке и Европе SPA-культура стала одним из самых перспективных направлений бизнеса. Основой для этого послужило как бурное развитие рынка косметологических товаров и услуг, так и появление все новых видов физической активности, получивших со временем общее название – фитнес.

Первый SPA-салон современного типа открыла на нью-йоркском Манхеттене Элизабет Арден в 1910 году, в списке услуг которого присутствовали полноценные spa-процедуры. Она предлагала своим клиентам полный спектр процедур по уходу за лицом и телом. Следующей сенсацией стал салон Golden Door Spa, открытый в 1958 году в Калифорнии Деборой Сзекели, в котором широкой публике впервые были представлены индивидуальные программы по снижению веса, и стало более понятно, что такое spa. В создании этих программ принимала участие Джейн Фонда, подарившая миру один из первых и основных видов фитнеса – аэробику.
Далее, и в европейских странах появились подобные салоны и фитнес-клубы. Кроме того, многие SPA-процедуры стали использоваться в медицинских центрах, как в дополнение к основному лечению, так и для более успешного и комфортного прохождения восстановительного периода. Вопрос – что такое спа, стал еще более актуальным.

Таким образом, SPA-культура и spa-процедуры, зародившиеся в глубокой древности, прошедшие через столетия и впитавшие в себя традиции и обычаи множества народов, в XXIвеке стали неотъемлемой частью повседневной жизни. Слово «SPA» перестало быть загадкой и превратилось в четко сформулированное понятие: SPA– это любая процедура, которая сочетает в себе оздоровление, релаксацию и удовольствие. Наверное, это лучшее объяснение, что такое спа.

Макияж – это волшебный инструмент, при помощи которого можно превратить золушку в принцессу, «серую мышку» – в роковую красавицу, иначе говоря, создать себе любой образ, слегка подкорректировав черты лица. Но, как и каждое искусство, искусство макияжа основано на выполнении определенных правил, проигнорировав которые, можно получить обратный эффект – превратить милое от природы личико в не очень привлекательную, а, порой, и комичную маску.

Итак, предлагаем вашему вниманию правила макияжа, выполнение которых ненавязчиво подчеркнет вашу природную привлекательность и продемонстрирует окружающим хороший вкус.

Основные правила макияжа.

Цветовая гамма правильного макияжа не должна противоречить вашему цветотипу. Если вы изменили свой природный цветотип, то при нанесении макияжа следует учитывать эти изменения. Каждая женщина обладает уникальной внешностью в том, что касается оттенков и черт лица, который подарила ей природа. Кроме того, при подборе макияжа, следует учитывать и личные вкусовые предпочтения. Поэтому, мы предлагаем лишь основные моменты, нарушать которые все же не следует исключительно ради того, чтобы не выглядеть вульгарно или смешно.

Женщина-зима может использовать яркие тона – черную подводку, красную помаду, ей к лицу контрастный макияж. Счастливые обладательницы этого цветотипа могут использовать абсолютно любые цвета в косметике.

Женщина-лето идеально будет смотреться в фиолетовых, приглушенно-розовых и, особенно, серебристых тонах.

Женщина-весна – это приглушенно-коричневые, серые, зеленоватые тона. Не рекомендуется использовать черный цвет, в том числе, и тушь для ресниц лучше выбрать коричневую.

Женщина-осень – весь спектр коричневых и оранжево-золотистых оттенков в вашем распоряжении. Не рекомендуется черный и белый цвета, используйте коричневые тушь и карандаш для бровей.

Понимание отличий между повседневным и вечерним макияжем – признак развитого вкуса и хорошего тона.

Повседневный макияж. Согласно правилам макияжа, его задача – сделать ваше лицо более выразительным и ярким, но не более того. Считается неуместным использование ярко-красной помады, жирной черной подводки вокруг глаз, слишком густых румян. При солнечном свете такая яркая косметика отвлечет внимание от вашей природной привлекательности вместо того, чтобы подчеркнуть ее.

Вечерний макияж. При нанесении вечернего макияжа можно более интенсивно накрасить глаза и использовать более яркие тона помады и румян, которые будут вполне уместны в сочетании с нарядным вечерним платьем или костюмом. Кроме того, яркая косметика красиво смотрится при электрическом свете.

Линии макияжа – брови, подводка, контур губ – должны быть правильными относительно овала лица, для того чтобы выгодно оттенить его природные достоинства. Таковы правила макияжа.

В интернете можно найти множество советов на тему, как зрительно «исправить» овал лица при помощи тонального крема, пудры, румян… К сожалению, эти советы слишком сложны в исполнении. Для того, чтобы, воспользовавшись ими, получить желаемый эффект, а не жалкую пародию на саму себя, нужно обладать знаниями и умениями профессионального визажиста, а макияж должен наноситься при соответствующем освещении. Приведем лишь несколько моментов, которые помогут избежать основных несоответствий макияжа овалу лица.

• Овальное лицо, которое считается идеальным, не требует коррекции. Основная задача правильного макияжа – не испортить естественные линии, поэтому рекомендуется лишь слегка подчеркнуть то, что дано природой.
• Круглое лицо не стоит еще больше зрительно расширять. Обладательнице круглого лица не следует наносить насыщенные тени на внешний угол глаза и подкрашивать подводкой нижнее веко – такой макияж как раз визуально расширит лицо. Также, согласно правилам макияжа, не рекомендуется ярко красить губы, чтобы не привлекать внимание к подбородку.
• Треугольное лицо – на него макияж наносится с соблюдением тех же правил, что и на круглое.
• Квадратное лицо требует ярко накрашенных глаз и удлиненного при помощи густых теней внешнего века. Такой макияж отвлечет внимание от тяжеловатой нижней челюсти.
• Прямоугольное лицо украсит яркий макияж глаз, удлиняющий их к вискам при помощи теней, и ярко накрашенные губы.

Акцент должен быть или на глазах или на губах. Одинаково ярко накрашенные глаза и губы порой смотрятся грубо и даже вульгарно, поэтому такая «боевая раскраска» противоречит правилам макияжа.

Перед нанесением правильного макияжа нанесите подходящий вашему типу лица крем-основу под макияж или увлажняющий дневной крем, иначе косметика ляжет неровно.

Основной тон выбирайте соответственно оттенку кожи, обязательно делайте пробу на тыльной стороне ладони или воспользуйтесь палитрой, которая имеется у некоторых косметических фирм. Тональный крем или пудра призваны лишь выровнять природный цвет лица, завуалировать мелкие недостатки. Не стоит наносить их с целью придать коже другой оттенок, он будет выглядеть неестественно и, скорее всего, неровно. Для этой цели воспользуйтесь солярием, загар ровно ляжет на каждый участок лица, в отличие от декоративной косметики.

Цвет помады не должен противоречить цвету одежды, если в ней есть красные тона. Например, ярко-красное платье и ярко-розовая помада будут смотреться противоречиво.

Прежде чем создать определенный образ при помощи макияжа, следует разобраться – какой именно образ вы хотите создать, в чем его стилевые особенности и, главное, подходит он вам на самом деле или нет.

К сожалению, не стоит забывать о возрасте. Экспериментальные варианты макияжа уместны на молоденьком личике девочки-студентки – даже если это будет смешно или вульгарно, окружающие отнесутся снисходительно. Взрослая уважающая себя женщина хорошо знакома с правилами макияжа и не позволит себе ошибок, при необходимости обратившись за консультацией к профессионалу.

Внимание! Нарушение этих правил позволительно лишь в случае маскарада или хэллоуина!